年末年始に気を付けた方が良いこと

いつも宇宙無重力整体🄬をありがとうございます!
今回は年末年始に気を付けた方が良いことをお話しします!

1 夜更かしし過ぎない
たった一日睡眠が不足するだけで色んな筋肉が硬くなってしまい、
動きが悪くなったり、痛みが発生することがあります。

2 食べ過ぎない
脂肪(老廃物)が増えます。
老廃物が溜まると筋肉が硬くなります。

3 ダラダラし過ぎない
運動不足だと筋肉は硬くなります。

上記に気をつけて年末年始お過ごしください!
もし体に痛みや不調が出てしまった場合はお体にあった施術をご用意してお待ちしておりますね!

新年の営業開始日時は1/4(木) 10:00です。

これからも深化していく宇宙無重力整体🄬をよろしくお願いいたします!

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